正月太りを解消!3つのダイエットのコツを大公開

ダイエットの中に楽しみを見つける、楽しみをつくることが最大のコツ!
体重を記録したり、週1でも月1でも姿見に写る自分の姿を写真に残したりしているとどんどん変化していくのがわかります。
また周囲の人からの「痩せた?」の一言は格別です!
なんでもいいのでとにかくダイエットの楽しみを見つけましょう。

上記のもの以外でもダイエットでの辛い辛い食事制限、そんな中でたまにダイエットを忘れて好きなものを食べれるチートデイなんか取り入れるとそれ自体が楽しみになってダイエットは続けられます。

ダイエットは辛いものという考えは捨てて、お腹痩せグッズを使いながら、楽しみを見つけ素敵は気分でダイエットと向き合っていきましょう!
ストレスは太る原因にもなるらしいですよ?

1日2日で体系は変化しないと知ることもコツです。
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【ダイエットアプリで減量成功!】私のチャコールダイエット戦記

チャコールダイエットに失敗したのは私の責任だった

チャコールダイエットをしてみたけど、なかなか体重が減らないから半分諦めていました。

でも、チャコールダイエットが悪かったわけじゃなくて、私の体重管理ができてなかったみたい・・・。

そこでダイエットアプリを使ってもう一度チャコールダイエットにチャレンジしてみました!

ダイエットアプリを使おうと思ったきっかけ

とにかくなかなかダイエットが続かないので、体重や運動量をスマホで管理できるのは手軽だとインストールしました。

実際そこまで面倒なことはなく、夜なら前に記録を習慣化できています。毎日意識するだけでも違いますね。

チャコールダイエット ドラッグストアで買ったものをもう一度飲みながら、再チャレンジする気になりました。

これでダイエットに成功しなかったら、やっぱりチャコールダイエットは嘘ってことになりますからね(笑)
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ビリーズブートキャンプの失敗談

私が昔やっていた仕事は基本的には内勤と外勤がほぼ半々の仕事なのですが、2月に入ってから3月の半ばぐらいまでは内勤がメインになります。

その時期になると1日12時間以上の労働になることはほぼ毎日なので、上司の所長が残業の食事として店屋物を取ってくれます。
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人とのかかわりって奥が深いって思うとき

私には子がいないし、仕事柄あまり子供に接する機会がないので、小中学生くらいの子たちが何を考えたりしているのかがいまいちわからなくて、どう接していいのかわからなくて戸惑ったりすることがたびたびあったんです。

この戸惑いは、私の仕事はタクシー運転手なのですが、例に出した子供もそうなのですが、外国人でも同じ戸惑いを感じるのです。
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